为帮助人工智能学院25级新生快速适应大学生活，筑牢心理健康防线，强化集体凝聚力。12月2日，人工智能学院联合“芸薹里”辅导员工作室以“向阳·润心”为主题，为信息25C1班量身定制了一场新生心理团辅活动。

活动开篇即进入“目标与契约”环节，辅导员老师首先明确了本次团辅“促进交流、缓解压力、凝聚共识”的核心目标，随后带领同学们共同制定“尊重彼此、真诚分享、积极参与”的活动契约，并通过集体签名的形式强化仪式感，为活动的顺利开展奠定了良好基础。紧接着的“破冰与评估”环节，设计了“个性名片自我介绍”和“心理状态小问卷”两项任务，同学们在介绍自身兴趣特长的过程中打破陌生壁垒。同时，通过问卷完成了对自身适应状态、压力水平的初步评估，指导老师也据此精准把握了同学们的心理需求。

“经验赋能”环节成为本次活动的“能量补给站”。指导老师邀请几位适应较快的同学分享了自己的校园生活适应技巧，涵盖学习规划、社团选择、人际沟通等多个方面，朴实的经验分享引发了在场同学的强烈共鸣。随后，指导老师结合人工智能专业学习特点，针对性地讲解了“时间管理四象限法”和“碎片化学习技巧”，帮助同学们破解初入大学的学习困惑。在“压力粉碎与幸运重构画”环节，活动氛围达到高潮。同学们将近期遇到的学习压力、生活烦恼写在便签纸上，集体投入“压力粉碎机”，象征性地释放心理负担；随后，大家拿起压力碎片贴在画纸上勾勒“幸运瞬间”。

从制定契约到分享感悟，每一个环节都让班级成员感受到了集体的温暖，尤其是“压力粉碎”环节，让大家卸下了心理包袱，对未来的大学生活更有底气了。

此次“向阳·润心”新生心理团辅活动，是人工智能学院落实大学生心理健康教育工作的重要举措，通过“目标引导—互动破冰—经验分享—压力疏导—集体凝聚”的完整流程，实现了心理健康教育的精准化、场景化。